عندما تدرك أنك مفتاح خيرك

القراءة 

القراءة عادة يومية: كيف تحولت من هواية متقطعة إلى نشاط يومي

تُعتبر القراءة إحدى الهوايات الشائعة بجانب الرسم، وعادة ما تكون من أول الأشياء التي نفكر فيها عند الحديث عن الهوايات، حتى لو لم تكن بالفعل إحدى اهتماماتنا. منذ الطفولة، غالبًا ما نشجع على ممارسة القراءة أو الرسم، حيث كانت كتب الأطفال ودفاتر التلوين جزءًا من تجاربنا.

حويل القراءة من مجرد هواية إلى عادة يومية

في طفولتي، اكتشفت حبي للقراءة، والشعور بالسعادة الذي يرافقني كلما انتهيت من قصة جديدة. كانت والدتي تشتري لي كتابًا أسبوعيًا كمكافأة على أداء واجباتي، مما جعل القراءة ملاذي المريح بعد كل جهد.

 القراءة عادة يومية: من اللازم للاهتمام إلى النشاط

توقفت عن القراءة لعدة سنوات حتى بدأت دراستي الجامعية وقررت العودة لهذه الهواية. كان الأمر صعبًا في البداية، إذ كنت أمل بسرعة وأترك الكتب نصف منتهية. بعد عدة محاولات، توصلت إلى بعض الاستراتيجيات لمساعدتي في الالتزام بالقراءة:

من هواية متقطعة إلى عادة يومية: تجربتي في القراءة

1. القليل المستمر خير من الكثير المنقطع: التحدي الأكبر هو الاستمرار، حيث يمكن قراءة كتاب كامل في يوم والابتعاد عن الكتب لشهور. لهذا قررت أن أقرأ خمس صفحات يوميًا كحد أدنى مهما كان، ومع مرور الوقت أصبحت القراءة جزءًا من يومي.

2. لا تعطي كل طاقتك في البداية: الاندفاع بقراءة مئات الصفحات في يوم واحد يمكن أن يؤدي إلى ما يُعرف بـ "حاجز القراءة"، حيث يصبح البدء في قراءة كتاب جديد أمرًا صعبًا. لتجنب ذلك، وضعت لنفسي حدًا أقصى لعدد الصفحات يوميًا، مهما كانت إثارة الكتاب.

3. إدارة الوقت: اختر وقتًا محددًا للقراءة يتناسب مع جدولك اليومي، سواء كان قبل النوم أو أثناء النهار، لكي تتجنب الشعور بالتقصير لعدم القراءة.

4. اختيار الكتب: انتقِ كتبك بعناية وتأكد من أنها تناسب ذوقك ومستواك، فاختيار الكتاب المناسب يحافظ على استمرارية اهتمامك بالقراءة. إذا كان الكتاب ثقيلًا بالمعلومات، يمكنك موازنته بقراءة شيء أخف جنبًا إلى جنب.

5. لا تتوقف أبدًا: عند الانشغال الشديد، يمكنك اللجوء إلى الكتب الصوتية أو البودكاست أو قراءة مقالات قصيرة لتستمر في الحفاظ على شغفك بالقراءة.

شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

"مت فارغًا: ما هي القيمة الحقيقية للحياة؟"

"عادات يومية تصنع كوارث نفسية"

"هل سألت نفسك يومًا لماذا لم نبلغ في مقاصدنا مستوى النجاح الذي ننشده؟"

"كل ما تحتاج إلى معرفته عن الإيجابية وكيف تكون إيجابياً وكيف تطور نفسك"

هذه تجربتي الشخصية في تحويل القراءة من مجرد هواية إلى عادة يومية لا يكتمل يومي دونها. قد لا تناسب هذه الخطوات الجميع، لكنني آمل أن تفيد شخصًا واحدًا على الأقل. في نهاية المطاف، نحن جميعًا قراء، وكل ما يلزمنا هو العثور على الكتاب المثالي لنا.